הכתבה מובאת עם קרדיט למקור. המידע בה הוא כללי ואינו תחליף לייעוץ רפואי אישי.
מן העיתונות · הארץ ·
מחקר מקיף: היתרונות הבריאותיים של טאי צ׳י וצ׳יקונג
The Guardian · פורסם גם בעברית בעיתון ״הארץ״
סקירת מחקרים רחבת היקף שפורסמה ב־2026 בכתב העת British Journal of Sports Medicine מצאה כי תרגולים סיניים מסורתיים, ובהם טאי צ׳י וצ׳יקונג, עשויים לסייע בהפחתת כאבים, בשיפור התפקוד הגופני, באיכות השינה ובמדדים נוספים של בריאות ואיכות חיים.
הסקירה התבססה על 1,744 ניסויים קליניים והדגישה את חשיבות התרגול הקבוע לאורך זמן.
מקור: The Guardian, 24.8.2026. הכתבה פורסמה גם בעברית בעיתון ״הארץ״, 11.10.2026.